Los tampones te dan la libertad de hacer y usar lo que quieras durante tu periodo. Pero puede que te preguntes si los tampones tienen fugas. Los tampones pueden tener fugas si se dejan puestos por demasiado tiempo, por lo que vale la pena prestar atención a cuánto tiempo llevas con el tampón. Al fin y al cabo, que se pase la sangre a través del tampón no es nada agradable, y nadie quiere manchar su ropa interior. Como no puedes ver qué tan lleno está el tampón sin sacarlo, puede tomar un tiempo establecer una buena rutina que evite las fugas, pero como regla general, si usas el tamaño correcto y lo cambias regularmente, no debería haberlas.
¿Por qué tengo fugas?
Las fugas suelen ser una señal de que el tampón necesita cambiarse o de que la absorción no es la más adecuada para tu flujo. Lo recomendable es reemplazarlo cada 4 a 6 horas. Si notas que presenta fugas antes de ese tiempo, podría ser útil probar un nivel de absorbencia mayor. Recuerda que la cantidad de flujo menstrual cambia durante el periodo: normalmente es más abundante en los primeros días y disminuye conforme pasan los días. Por eso, tener diferentes opciones de absorbencia te ayudará a elegir la que mejor se adapte a cada momento de tu ciclo. Hay algunas cosas que puedes hacer para solucionar las fugas del tampón y tener un periodo con confianza y sin contratiempos.
Pick the right absorbency
You should always use the lightest – or lowest absorbency – tampon for your menstrual flow. Because your flow changes from day to day, you’ll probably need to keep a number of different absorbencies to hand. Use a heavier absorbency tampon on the first few days of your period when your flow is heaviest. If you’re bleeding through your tampon, go up an absorbency level. If you change your tampon after six hours and there’s still a lot of white on it, this means you should go down an absorbency level.
Consejos para evitar fugas del tampón
Elige la absorbencia correcta
Escoge siempre la absorbencia más baja que te permita sentirte cómoda y protegida durante tu periodo. Como el flujo menstrual puede variar a lo largo de los días, es recomendable contar con tampones de diferentes niveles de absorción. Durante los días de mayor sangrado, generalmente al inicio de la menstruación, puede ser útil usar una absorbencia más alta. Si notas que el tampón se satura rápidamente o presenta fugas, quizá necesites aumentar un nivel de absorbencia. En cambio, si al retirarlo después de varias horas todavía tiene una gran parte de la superficie sin usar, es probable que una absorbencia menor sea suficiente para ti.
Cambia el tampón con suficiente frecuencia
Quizás estás teniendo fugas porque estás dejando el tampón puesto por demasiado tiempo. Saber con qué frecuencia debes cambiar el tampón es clave para evitar que se pase la sangre. En general, debes cambiarlo cada 4 a 8 horas, aunque puedes dejarlo puesto de manera segura hasta seis horas.
Inserta el tampón correctamente
Es muy importante asegurarte de que el tampón esté completamente insertado. De lo contrario, puede que la sangre esté pasando alrededor del tampón y llegando a tu ropa interior, provocando fugas aunque no esté lleno.
Usa una toalla o protector de respaldo
Los accidentes ocurren. Para mayor seguridad, prueba usar un protector diario para proteger tu ropa interior de cualquier fuga que pueda ocurrir. Son súper flexibles y cómodos, y no notarás que los llevas puestos.
Elige el tampón correcto
Para las personas que usan tampones por primera vez, recomendamos el Tampax Pearl. Tiene una punta redondeada y marcas de agarre en el aplicador, lo que lo hace muy fácil de insertar.
