Cuando se trata de tu periodo, prestar atención a tu flujo menstrual puede ser beneficioso por varias razones. Obviamente, facilita tu vida saber cuándo esperar el periodo y poder planificarlo teniendo tampones a la mano. Más allá de la comodidad, conocer tu flujo también es importante para tu salud. Si tu flujo es demasiado abundante, puede causar problemas de salud o incluso ser señal de una condición médica existente. De hecho, saber qué tamaño de tampón usar y cuándo puede tener un impacto en tu salud. Sigue leyendo para conocer tu flujo.
¿Es normal mi periodo?
Si ya has tenido algunos periodos, probablemente sabes qué es normal para ti, aunque puede que te preguntes si tu flujo es similar al de otras personas. La mayoría de los periodos duran entre 3 y 7 días, pero no todos los días son iguales. Es normal que el flujo cambie durante el ciclo. Por lo general, los días 1 a 3 son los de mayor flujo; luego tiende a disminuir durante los días restantes, volviéndose ligero o “manchado” hacia el final. También es completamente normal tener un periodo irregular: quizás tu periodo llega tarde, sangras más de lo habitual o te saltaste un mes entero, todo esto puede ocurrir.
¿Qué tamaño de tampón debo usar?
Antes que nada, hay algo importante que debes saber: el tamaño del tampón no está relacionado con el tamaño de tu vagina, sino con la cantidad de flujo menstrual que puede absorber. Los tampones con menor absorbencia están diseñados para días de flujo ligero, mientras que los de mayor absorción ofrecen más protección cuando el sangrado es abundante. Por eso, lo ideal es elegir siempre la absorbencia más baja que cubra tus necesidades de forma cómoda y segura. Para adaptarse a las distintas etapas de tu periodo, Tampax Pearl cuenta con tres niveles de absorbencia: Regular, Super y Super Plus.
¿Qué tamaño de tampón es mejor para flujo ligero, mediano o abundante?
Con tres tamaños diferentes, tienes muchas opciones. Los tamaños de tampón se basan en la cantidad de fluido que absorben, y la mayoría de las mujeres usan la absorbencia Regular. Si quieres empezar con el tampón más pequeño hasta que te acostumbres, prueba el tamaño Regular. Si el tampón se satura en pocas horas, sube un tamaño. Si te resulta incómodo al cambiarlo, baja un tamaño. La mayoría de las personas encuentran que un tampón Regular o de mayor absorbencia, como el Super, es el mejor al inicio del periodo; luego cambian a una absorción más ligera hacia el final.
¿Puedo usar un tampón para el manchado?
No. Nunca debes usar un tampón para el manchado o el flujo vaginal. Usar un tampón en anticipación del sangrado, o como medida preventiva, puede favorecer una infección, ya que los tampones necesitan humedad para expandirse y funcionar correctamente. En su lugar, usa un protector diario o una toalla sanitaria.
¿Cuál es el mejor tamaño de tampón para principiantes?
Si eres nueva usando Tampax, definitivamente debes empezar con un tampón que haga tu primera inserción y extracción fácil. Como mencionamos, la mayoría de las mujeres usan un tampón de absorbencia Regular. Sin embargo, si quieres empezar con el tampón más pequeño hasta que te acostumbres, recomendamos probar el Tampax Pearl Compak Regular: es delgado, fácil de insertar y está diseñado para una extracción suave en tus días de flujo más ligero. Una vez que hayas usado un tampón un par de veces, puedes cambiar al tamaño que mejor funcione para tu flujo. El tamaño del tampón no tiene na Rda que ver con tu experiencia usándolos ni con el tamaño de tu cuerpo: todo se trata de usar el tamaño que mejor se adapte a tu flujo.
¿Cómo sé si el tampón está manejando bien mi flujo?
Lo ideal es que un tampón dure entre 4 y 6 horas. Si lo retiras después de seis horas y todavía tiene mucho blanco visible, o te resulta incómodo porque se siente seco, debes bajar un tamaño. Si el tampón se llena o se satura en menos de cuatro horas, sube un tamaño.
¿Cómo sé si el tampón está lleno?
A veces es difícil saber cuándo es momento de retirar el tampón, y obviamente quieres hacerlo antes de que se produzca una fuga. Los tampones Tampax tienen el LeakGuard Braid™ para ayudar a detener las fugas antes de que ocurran. Si llegaste a las seis horas y no hay ninguna fuga, es momento de sacarlo, esté lleno o no, por razones de higiene.
¿Cuántas toallas o tampones debo usar al día?
Las personas cambian sus productos menstruales por diferentes razones, no solo porque siempre estén llenos, así que no hay una respuesta única. Sin embargo, usar entre 3 y 6 productos al día (toallas o tampones) es normal. Si usas menos de eso, puede que no los estés cambiando con suficiente frecuencia para mantener la salud y la higiene. Si usas más porque se llenan rápido o tienen fugas, puede que quieras probar un tamaño más grande.
¿Qué tan abundante es demasiado abundante?
Muchas mujeres experimentan periodos muy abundantes sin siquiera darse cuenta de que su flujo no es normal. Un flujo abundante no solo es una molestia, también puede ocasionar problemas médicos o incluso ser señal de un problema de salud existente. El diagnóstico de un profesional para los periodos abundantes es menorragia. Si pierdes demasiada sangre en cada ciclo, el cuerpo no puede producir nuevas células sanguíneas con la suficiente rapidez para compensar, y puedes desarrollar una condición llamada anemia (recuento sanguíneo bajo). La anemia no solo te hace sentir mal (dolores de cabeza, mareos y fatiga), sino que también afecta el funcionamiento del cerebro, por lo que no debes ignorarla. Es completamente normal que tu ginecóloga te pregunte sobre periodos abundantes. Aunque obviamente no sacan una taza medidora, tienen otras formas de determinar si un flujo abundante es demasiado. Si respondes “sí” a alguna de las siguientes preguntas, tu flujo puede ser demasiado abundante y debes consultarlo. No ignores los periodos abundantes:
- ¿Usas más de 7 u 8 productos al día durante la mayor parte de tu periodo?
- ¿Tu periodo dura más de una semana?
- ¿Expulsas coágulos más grandes que una moneda de 10 pesos a lo largo del día?
- ¿Sientes con frecuencia que estás “desbordándote” o que la sangre sale a chorro?
- ¿Tienes accidentes menstruales frecuentes en los que manchas tu ropa o ropa de cama?
Como siempre, si te preocupa tu periodo menstrual, consulta a tu médico.
¿Tengo que usar tampones?
Si usas toallas sanitarias, tampones, copa menstrual o ropa interior menstrual, es completamente tu decisión. Hay muchos productos menstruales entre los que elegir, y la elección es tuya. A veces depende de lo que estés haciendo: por ejemplo, si quieres nadar durante tu periodo, un tampón te facilitará mucho la vida (las toallas no funcionan en el agua). Algunas personas solo usan tampones como parte de su rutina, y otras nunca usan otra cosa. ¡Realmente depende de lo que mejor funcione para ti!
¿Por qué usar tampones Tampax Pearl?
Con tantas variedades y tipos de absorbencia disponibles, puede que te preguntes qué tampones elegir. Los tampones Tampax Pearl Compak y Tampax Pearl se expanden de manera transversal para adaptarse mejor a la forma de tu cuerpo*. Su protección de ajuste en movimiento te brinda una protección antiescapes increíble, ya sea que estés corriendo, sumergiéndote o deslizándote. Esto hace que Tampax Pearl y Compak sean algunos de los mejores tampones disponibles. Entonces, ¿cómo elegir tampones? Realmente depende de la preferencia personal y de cuál tampón funciona mejor para ti, pero creemos que Tampax Pearl es una excelente opción.
*vs Tampax Compak